302C-5培根四季豆~吃不膩的涼拌清爽好料理
3人份材料:
四季豆(1大把)、培根(2片)、黑木耳(1片)、紅蘿蔔條(適量)、鹽巴(適量)
作法:
1)材料洗淨備妥,配料切條
2)備一冷水鍋開火下紅蘿蔔、黑木耳穿燙,待水滾放入四季豆穿燙熟
3)備一冷水碗,將燙熟的材料泡冷水備用
4)冷鍋放入培根炒香關火
5)右手戴塑膠手套,將(3)碗中水瀝掉
6)左手拿鍋鏟將培根成起
7)右手(戴手套)將培根放入(5)碗中
8)碗中加入少量沙拉油和適量鹽巴,拌勻所有材料
9)倒到盤中,擺盤完成~
以上有些步驟是考中餐丙級技術士特別要求的,像是所有成品盤上的食物都需煮熟(包含擺飾的食材)、有戴手套才可以直接接觸熟食、炒鍋不可離開爐子…等
畢竟食品安全衛生是廚房基本的要求所以應該特別留意,如果在家裡(監考官看不到~看不到~哈哈太頑皮啦)~家常料理的食物不汙染注意健康好吃當然就可以囉!
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