生病感冒不舒服身體虛弱,寶貝老公就會幫我煮這道幸福的料理~玉米牛肉粥 牛肉含豐富的蛋白質、維生素A、B及鐵質等,是病人恢復體力,增強防禦力的優質營養!而且湯還是選用老薑熬煮的,可以幫助我促進食慾、去寒保暖、緩解感冒症狀~老公謝謝你的用心 I love u

玉米牛肉粥  

2人份材料:

牛肉(約12片)、玉米粒(半罐)、蔥花(適量)、雞蛋(1顆)、白飯(2碗)、老薑(10片)、鹽巴(適量)

醃料:太白粉、醬油、米酒

 

作法:

1)材料洗淨備妥,牛肉放入醃料1小時

2)備滾水放老薑熬煮1小時,再將薑濾掉

3)加入白飯小火熬煮20分鐘(飯糊化成粥)

4)依序加入玉米、牛肉、打散的蛋、蔥花,鹽巴調味

5)材料全熟後起鍋~老婆乖乖吃完

 

這道料理美味又營養,讓生病的我食慾增加,這樣就有力氣跟病菌對抗!重點是有老公滿滿的愛,好幸福哦!

 

 

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