302E燒胡蘿蔔烤麩塊

302E燒胡蘿蔔烤麩塊

3人份材料:

烤麩(1包).紅蘿蔔(半條).小黃瓜(1/3條).薑片(3片)

調味料:醬油.糖.水

 

作法:

1)材料洗淨備妥,切塊

2)蔬菜燙熟備用

3)熱油爆香薑片,加入烤麩拌炒

4)加入蔬菜和調味料,燒ㄓ入味即可

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