多汁清爽的絲瓜除了好吃外,營養豐富可幫助解毒通便、美肌潤膚,搭配雞蛋或是蛤蜊等材料都很適合,炎炎夏日吃絲瓜最讚囉!

絲瓜蛋  

3人份材料:

絲瓜(1條)、雞蛋(2顆)、嫩薑(適量切絲)、蔥花(1根)、鹽巴

 

作法:

1)材料洗淨備妥

2)取一油鍋爆香嫩薑

3)加入絲瓜、鹽巴拌炒,加半杯水開中火將絲瓜悶熟

4)雞蛋打散淋上絲瓜

5)待雞蛋8分熟後撒蔥花,拌炒5秒,料理完成

這道菜家人們都會連絲瓜湯一起喝光光,就可以想像這道家常料理有多受喜愛~

夏日推薦清熱解毒美味菜菜~快來試試哦!

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Naomi Ru

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