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多汁清爽的絲瓜除了好吃外,營養豐富可幫助解毒通便、美肌潤膚,搭配雞蛋或是蛤蜊等材料都很適合,炎炎夏日吃絲瓜最讚囉!
3人份材料:
絲瓜(1條)、雞蛋(2顆)、嫩薑(適量切絲)、蔥花(1根)、鹽巴
作法:
1)材料洗淨備妥
2)取一油鍋爆香嫩薑
3)加入絲瓜、鹽巴拌炒,加半杯水開中火將絲瓜悶熟
4)雞蛋打散淋上絲瓜
5)待雞蛋8分熟後撒蔥花,拌炒5秒,料理完成
這道菜家人們都會連絲瓜湯一起喝光光,就可以想像這道家常料理有多受喜愛~
夏日推薦清熱解毒美味菜菜~快來試試哦!
茹菓式❤ 台南人妻幸福廚房
Naomi Ru 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣( 108 )
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