好朋友來真不舒服~讓黑糖紅豆拯救妳!赤色的紅豆能幫助血液循環補血並增加好氣色,其高鉀及高纖的營養價值有助於利尿通便(也難怪最近紅豆水這麼夯~),如果您不是為了減肥吃紅豆湯的話,建議應該連紅豆一起吃,而不是只喝湯喔。因為紅豆本身含豐富的蛋白質.膳食纖維,鈣.鐵.鋅等營養成分~這可是喝紅豆水無法攝取到的營養呦。另外黑糖性溫味甘,可幫助降低經期不適,且活血化瘀有排出經血。今天的黑糖紅豆湯~是老公煮的!雖然好朋友讓我腹部悶痛,但是吃了愛心紅豆湯~吃在嘴裡甜在心底,身體的不舒服神奇地都不見了!姊妹們~來喝紅豆湯囉!

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