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なおみ感冒了,而且看了3次醫生還持續咳嗽.流鼻水.淋巴腫狀...貼心的老公一早上班前就幫我準備了"洋蔥水"(感動)洋蔥具有很強的抗氧化能力,除了能抵抗癌細胞外,其中含有天然的抗組織胺檞黃素,能緩解呼吸道發炎並減輕過敏症狀。

止咳秘方“洋蔥水” 

1人份材料: 洋蔥(1顆)

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牛蒡含豐富的纖維,其中水溶性“菊苣纖維”可以幫助腸胃道健康,亦是體內益生菌的良好食物來源(好菌更頭好壯壯),最明顯的效果就是“嗯嗯非常順暢”!(嘿~但是…腸道蠕動變好了…屁也變多了~放屁也是排毒的一種方式囉 

養生枸杞牛蒡茶~便便順暢  

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